A Educação em Busca da Igualdade Social

            O mundo acompanha, desde o final da Idade Média , com a gênese do sistema capitalista até os dias atuais, a expansão da um problema alarmante: a desigualdade social.

            Dia após dia, nos deparamos com situações que explicitam enormes problemas sociais, e muitas vezes agimos como cidadãos inertes, que não param ao menos para refletir a respeito. Assim analisa o sociólogo polonês Zygmount Baumer, escritor de Modernidade Líquida, obra em que analisa a forma indiferente e efêmera com que o ser humano intermede com o mundo. 

O ser humano tornou-se habituado e pior, indiferente, com tudo que se passa ao seu redor, desde a desigualdade social, a corrupção e a violência até a fome crônica enfrentada em muitos países, ainda nos dias atuais. O pensamento coletivo perdeu seu lugar para o consumismo e o individualismo, e o verbo “ter” tornou-se mais valorizado do que “ser”.  

      É necessário que o sistema educacional possua mais recursos voltados para o âmbito do construtivismo e da causa social. Educando com uma ética assistencialista, cria-se um cidadão pronto para buscar não apenas o que lhe convém, mas também o que a sociedade necessita, e principalmente, o que os menos providos necessitam. Assim, é possível obter  uma sociedade cada vez menos propícia às desigualdades sociais e mais direcionada à melhores caminhos, principalmente no âmbito social. 

História do Brasil - Capítulo I - As origens da presença européia no Brasil

As transformações europeias na Baixa Idade Média 

A Crise do Feudalismo


Vários são os fatores e as possibilidades de explicação para a crise do feudalismo. Antes de mais nada, é preciso conhecer esse modo de produção.
Entende-se por Feudalismo um conjunto de características sociais, econômicas, políticas e culturais que predominou na Europa ao longo de toda a Idade Média. Entre essas características, há predominância de uma economia agrária, voltada fundamentalmente para a subsistência, a qual buscava a autossuficiência de unidades de produção designadas por feudos. Tais unidade encontravam-se nas mãos dos nobres, os quais impunham uma autoridade quase ilimitada sobre a terra. Havia a submissão dos servos aos senhores de terra, e o Clero, poder religioso.
A Crise Feudal se iniciou com o esgotamento das terras produtivas, em um cenário de ampliação da população. A produção agrícola não respondia às exigências das cidades em crescimento.A desnutrição e as más condições de higiene propiciaram a ocorrência de sucessivos surtos epidêmicos, dos quais o mais desastroso foi a chamada peste Negra, entre 1347 e 1350.
Paralelamente à fome e à peste, a sociedade feudal do século XIV conheceu um grande número de guerras e revoltas. A mais importante delas foi a Guerra dos Cem Anos, entre França e Inglaterra.
Pro fim, um fator fundamental para a quebra das estruturas do sistema feudal foi a longa série de rebeliões dos servos contra os senhores feudais. Ainda que momentaneamente derrotados, os levantes dos servos foram tornando inviável a manutenção das relações de servidão. A partir do século XIV, com mais rapidez em algumas regiões e menor em outras, as obrigações feudais foram se extinguindo.

A Formação do Reino de Portugal

-> A Formação de Portugal está diretamente vinculada com as Guerras de Reconquista, lutas da população cristã contra o domínio árabe.

Um nobre de origem francesa, chamado Henrique de Borgonha, recebeu das mãos do rei de Leão, Afonso VI, o comando do Condado Portucalense, origem do reino de Portugal. 

Por volta de 1128, após a morte de Henrique de Borgonha, o rei de Aragão quer a retomada do feudo. Surge aí o rompimento entre os reinos ibéricos e o Condado (Portugal).

Começa a formação da identidade portuguesa, a aversão ao espanhol. Surge a necessidade de conquistar territórios (Reconquista). 

              Portugal segue a luta contra os mouros, que segue até a conquista de Algarves. A segunda característica da identidade portuguesa surge: o catolicismo. 

Nesse período, passa a surgir o Renascimento Comercial e Urbano: recrudescimento das práticas comerciais, acompanhado do processo de desagregação da ordem feudal. 

Com o revigoramento do comércio, surgem as rotas comerciais e as feiras, dando origem a novas cidades (burgos, onde se desenvolve a nova camada social: a burguesia.)

Portugal é um entreposto comercial (na cidade do Porto) na rota Itália-Flandres. 

           Passa a haver o desenvolvimento da navegação e a conquista das primeiras ilhas. Começa a produção de sal e peixe (bacalhau).

           A terceira identidade é a relação com o mar e a navegação.

"Ó mar salgado, quanto de teu sal são lágrimas de portugal!

Por te cruzarem, quantas mães choraram,

Quantos filhos em vão rezaram!

Quantas noivas ficaram por casar,

Para que fosses nosso, ó mar!

Valeu a pena? Tudo vale a pena

Se a alma não é pequena (...)"

Fernando Pessoa - Poema que faz referência a obra "Os Lusíadas" de Luís de Camões (Classicismo)

Surge a burguesia ligada ao comércio. Começa em Portugal o conflito entre a nobreza (que detinha o poder político, ligada ao meio rural) e a burguesia (urbana, detestora do poder econômico).

Revolução de Avis

A nobreza portuguesa apoia o rei de Castela. A burguesia apoia o filho ilegitimo do rei, o mestre de Avis.

A burguesia busca apoio popular para a Revolução de Avis. Entre 1383 e 85 ocorrem os conflitos. A burguesia vence, colocando o mestre de Avis no poder. É o início da dinastia de Avis, o Estado passa a atender aos interesses da burguesia. 

A Revoução de Avis significou, na prática, a aproximação entre a monarquia portuguesa e o grupo mercantil, o qual passa a ter direta participação nos interesses do Estado.

Incomodados com o monopólio Italiano do comércio com o oriente, surge a ideia do Périplo Africano (dar a volta na África para chegar ao oriente)

Em 1415, a tomada de Ceuta no norte da África (importante entreposto comercial, que era de domínio muçulmano) marca o início da expansão marítima portuguesa.

O Domínio português na África é feito através de feitorias (monopólio comercial). 

Desenvolve-se a Escola de Sagres (discussões sobre assuntos náuticos). Portugal adquire dos árabes a habilidade de fazer mapas, além dos navegadores.

Em 1488 chegam à cidade do Cabo (Cabo das Tormentas ou da Esperança). Bartolomeu Dias passa pelo Cabo.

Em 1498, chegam em Goa nas Índias por Vasco da Gama. É inspiração para o episódio épico "Os Lusíadas" de Luis de Camões.

Expedição de Cabral (1500)

Em 1499, os Portugueses chegam a foz do Rio Amazonas. Em 1500, Cabral chega em 3 naus para garantir o "Uti Posseditis" (O termo foi utilizado historicamente para legitimar as conquistas territoriais).

Pero Vaz de Caminha em sua carta fala da produtividade (exuberância) do Brasil, processo de edenização (paraíso - estar exaltando a beleza)

Período Pré Colonial (1500 - 1530(49)

O Principal objetivo dos portugueses era garantir o domínio da terra. Entre 1493/94 o Papa publica a Bula Intercoetna, recusada pelos portugueses. Esta propõe o Tratado de Tordesilhas, que desfavorecia à Portugal. 

-> Exploração em busca de riquezas: encontram o pau-brasil, que é explorado com forma de concessão para portugueses e franceses. O trabalho é realizado por indígenas, pela forma de Escambo.

Nota: Escambo é diferente de Escravidão. Escando é a troca de trabalho por produtos. 

Estabelece-se as Capitanias Hereditárias. 

Capitanias Hereditárias

Estabelecidas em 1530 para garantir o domínio sobre a América Portuguesa e a exploração econômica pela iniciativa privada. 

As capitanias foram estabelecidas no litoral, tendo destaque em São Vicente e Pernambuco.

Pernambuco possuia um clima privilegiado, podendo ter até duas safras ao ano, além da qualidade do solo (Massapê). O investimento também foi essencial já que a produção de açucar era custosa.

São Vicente não é tão privilegiada: apenas uma produção ao ano e solo inadequado.

-> Motivos para o insucesso das capitanias hereditárias:

- Falta de recursos: 

- Falta de investimentos estatais
- Logistica (Muito distante de portugal)
- Invasões estrangeiras




Instalação do Governo Geral


Salvador (Bahia) se torna a sede da representação lusa na América Portuguesa. Tomé de Sousa, responsável pela construção da sede. Forma-se o primeiro bispado (território sujeito a autoridade do bispo)


Invasores: holandeses, ingleses e franceses.


Os ingleses eram corsários, vinham apenas para saquear. Os franceses vinham em busca do pau-brasil (tingimento). Nesse momento, na Europa há um cenário de Reforma e Contra reforma. Na França existe um grupo protestando chamado huguenotes, que se estabelecem na Baia da Guanabara (RJ) e no Maranhão (São Luis).
Estabelecem uma relação econômica com os Tamoios (pau-brasil). NÃO há escravidão (relação de troca, mas não é escambo) - há uma aproximação entre tamoios e franceses.


Confederação dos Tamoios


Conflito contra os invasores:


Portugueses  X Franceses e Tamoios.


Vitória portuguesa, expulsão dos franceses e escravidão dos tamoios pelo conceito da Guerra Justa.


- Ciclo do Açucar (Sec. XVI e XVII)


O açucar era um produto valorizado na Europa (Portugal buscava uma balança comercial favorável). Não haviam riquezas que justificassem a ocupação portuguesa no Brasil. O Açucar consolida a ocupação. 


A organização do mundo colonial ocorre no Engenho. A Mão-de-obra é escrava e livre. Os escravos são índios um novo elemento, o escravo africano. 




Brasil Holandês


Em 1578 o rei português Dom Sebastião morre na batalha contra os Mouros. Assume seu tio, um Cardeal que não possuia descendentes, que ao morrer provoca uma Crise Sucessória. 


Há a União Ibérica: O Sucessor é o Rei Espanhol, Felipe II (Dois reinos sobre o comando de um mesmo rei)


Os Holandeses tem interesse no açucar . Lembrando que a Holanda e a Espanha são inimigas. 


O Rei espanhol proibe o comércio com a Holanda. Os holandeses então decidem invadir a América Portuguesa.


A primeira tentativa ocorre em Salvador (capital) e é fracassada. A segunda tentativa ocorre em Pernambuco (Olinda) e é bem sucedida graças ao apoio dos senhores de engenho, estabelecendo o Brasil Holandês em Pernambuco, principal pólo produtor de açucar no Brasil. 


A Administração é feita pela Cia das Indias Ocidentais (Comércio).


Trouxeram vários investimentos, como arquitetos, artistas e naturalistas. 


O mais importante administrador foi Maurício de Nassau, período de crescimento econômico na Europa. 


A Espanha passa por uma diminuição da oferta de metais, gerando uma crise europeia. 


Consequentemente, há a diminuição dos investimentos holandeses em Pernambuco. Em 1640 Portugal se livra da União Ibérica.


Cria-se entre os pernambucanos o ideal de voltar a ser colônia portuguesa (ainda não existia o ideal de liberdade)


Os próprios pernambucanos lutam para voltar a ser colônia de Portugal, e vencem. 


Com a derrota, a Holanda estabelece a colonização das Antilhas, concorrendo com o açucar luso-americano.


Há declínio do açúcar português ao mesmo tempo que na Europa ocorre uma grave crise econômica. 


É um período de decadência lusa, em que necessitam de capital inglês. O Maranhão passa a produzir algodão (Ingleterra -> tecidos).




Rebelião Nativista: A Revolta dos Beckman no Maranhão.


Havia falta de escravos para a lavoura e falta de produtos europeus. Os escravos eram africanos ou indígenas. Os Maranhenses expulsam os Jesuítas, que eram contra a escravidão dos indígenas. 


A solução do reino é criar uma Companhia de Comércio (mais ou menos parecida com a Cia das Índias Ocidentais), que buscasse escravos regularmente e produtos de qualidade mais baratos. Desta vez, os revoltosos são punidos com a pena de morte. 


Não dá certo. Há uma revolta contra a Companhia

Sobre "O Auto da Barca do Inferno"

1) Por que é correto dizer que o Fidalgo é uma personagem alegórica?
Pode-se dizer que o Fidalgo é uma personagem alegórica pois não representa um fidalgo específico, mas qualquer nobre que seja tirano e cometa outros pecados, como a luxúria e a vaidade. Assim como seu pai, o Fidalgo é condenado ao inferno, representando assim toda uma linhagem nobre e tirana de Portugal.

2) Qual a razão do Anjo para recusar entrada ao Fidalgo?
O Anjo recusa a entrada de Fidalgo à Barca da Glória com a justificativa de que não há espaço para seu manto e sua cadeira. Ambos elementos representam a nobreza tirana, cometedora de pecados e exploração dos pobres.

3) Por que o Diabo trata o Onzeneiro como "meu parente" ?
O Diabo trata o Onzeneiro como seu parente devido ao fato de ambos serem praticantes da ganância e por enganarem as pessoas. Além disso, o Onzeneiro é praticante da usúria, proibida pela Igreja e sendo, portanto, um pecado.

4) Que representa o Parvo, do ponto de vista social?
O Parvo é um bobo, representa o povo simples. Apesar da linguagem chula, ele vai para a barca da glória, pois tem a virtude da inocência, assim como no "Sermão da Montanha" (Novo testamento), os tolos ganham o reino dos céus.

5) Em que a representação do Judeu, no Auto da Barca do Inferno, revela a presença de preconceitos da época?
O Judeu é recusado nas duas barcas por não seguir ao cristianismo, não podendo ser julgado da mesma maneira que os demais. Além disso, é acusado pelo Parvo de desrespeitar a fé cristã.
A questão do Judeu na obra vincentina reflete o período da Inquisição, em que os judeus eram perseguidos. O personagem Judeu é forçado a ser acorrentado à barca do inferno, visto que fora recusado até mesmo pelo Diabo.

6) Faça uma análise da obra através dos personagens e suas insígneas. O que representam o que eles carregam?
A obra toda é uma grande alegoria que critica a posição das pessoas em relação a Igreja Católica. Seus personagens carregam características particulares: o Fidalgo traz consigo a cadeira e o manto, símbolos da nobreza tirana e que explorava aos mais pobres. O Onzeneiro carrega o saco de dinheiro vazio, representando sua avareza e ganância. Logo em seguida, somos apresentados ao Sapateiro, que traz com ele as formas de sapato com as quais enganava as pessoas. O Parvo não leva nada, e quando perguntam-no quem é ele, este afirma não ser ninguém, simbolizando a humildade. O Frade carrega uma espada, um escudo e um capacete, além de vir com sua mulher. Isso representa sua paixão pela vida e pelo esporte, além do falso moralismo religioso. Brízida Vaz  traz seiscentos hímens postiços, representando a desmoralização da mulher e a falsidade, por enganar as pessoas. O Judeu vem com o bode, que representa o judaísmo. O personagem mostra-se desrespeitoso com a fé católica. O Corregedor e o Procurador vem com documentos, representando à corrupção das leis e a burocracia. O Enforcado representa o ladrão tolo, que foi manipulado. Ele traz a corda com que tentou se livrar de seus pecados, suicidando. Surgem, por último, quatro cavaleiros das Cruzadas, que vem cantando hinos cristãos e são aceitos imediatamente à Barca da Glória, por serem expansionistas da fé cristã.

História - Frente 2

Segundo Império Babilônico

Seu principal e primeiro imperador foi Nabucodonosor.
A capital do império era a Babilônia.
O povo edificador era os caldeus.
Nabucodonosor foi o responsável pela criação dos Jardins Suspensos da Babilônia, posteriormente considerados uma das sete maravilhas da humanidade. Foi o invasor do reino de Judá, onde aprisionou seus habitantes (hebreus), transferindo-os como escravos para seu império (Episódio bíblico conhecido como Cativeiro da Babilônia)

Posteriormente, Ciro I, imperador persa, invade o império caldeu, mata Nabucodonosor e liberta os hebreus. Anexa a Mesopotâmia a parte de seu império.



Egito

"...o egito é uma dádiva do Nilo"
                                               Heródoto

Em +- 3200 a.C , ocorre a última guerra de unificação entre os impérios do Alto Nilo e do Baixo Nilo. Seu rei, Menés, tornou-se o primeiro faraó.

Lembrando que faraó, além de imperador, era também tido como Deus na terra.

Estrutura Social Egípcia

1) Nobreza: família do faraó

2) Clero: membros religiosos, cuja função era pregar que o faraó era o Deus na terra e suas leis. Eram muito corruptos, muitas vezes manipulando o faraó de acordo com seus interesses.

3) Funcionários Públicos: membros de cargos diversos. Entre eles, o Escrita (aquele que escreve). Também corruptos.
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. Abismo Social
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4) Camponeses: os que plantavam.



Modo de Produção Asiático: estado teocrático, regadiu e de servidão coletiva.

Antigo Império:

Período da construção das pirâmides da região de Guizé: Quéops, Quefrém e Miquerinos (nomes de faraó)
-> A pirâmide era túmulo para o faraó.


Médio Império Egípcio

A capital era Túnis, que depois virou Menphis, que depois torna-se Tebas.

Obs: NÃO CONFUNDIR TEBAS NO EGITO COM TEBAS NA GRÉCIA, SÃO CIDADES DIFERENTES.

Por volta de 1750 a.C, o Egito conhece a imigração dos hebreus e a invasão dos hicsos (Episódio Bíblico)

Em 1580, os Egípcios, usando armas dos invasores (hicsos), aprendem técnicas de fundir ferro e criar armas, cavalos p/  guerra e etc. Com essas técnicas, conseguem recuperar seu império, fundando o Novo Império.


Novo Império Egípcio

Período mais militarizado do Egito Antigo (CONTINUA)

Análise: Auto da Barca do Inferno - Gil Vicente

Antes de mais nada, "auto" é uma designação genérica para peças de teatro, que inicialmente eram de caráter religioso ; depois, tornou-se popular.

Gil vicente é considerado o primeiro dramaturgo português.
Ao contrário do que muitos pensam, Gil Vicente não criticava as instituições, mas as atitudes das pessoas perante as instituições. Há exemplo tem-se a Farsa de Inês Pereira, crítica ao casamento por interesse (social, econômico,etc) e o Auto da Barca do Inferno, sátira social, com finalidade de moralizar e difundir a fé cristã.
Gil Vicente criticava a todas as classes sociais.


O "Auto da Barca do Inferno" (c. 1517) representa o juízo final católico de forma satírica e com forte apelo moral. 


O cenário é uma espécie de porto, onde se encontram duas barcas: uma com destino ao inferno, comandada pelo diabo, e a outra, com destino ao paraíso, comandada por um anjo.


Personagens:


- Fidalgo
Representa a nobreza. É condenado ao inferno por seus pecados de luxúria e tirania. Este, arrogante, julga-se merecedor do paraíso, pois deixou muita gente rezando por ele. Recusado pelo anjo, caminha frustrado para a barca do Inferno, pedindo ao Diabo a ultima chance de ver sua amada, que "sente muito a sua falta". O Diabo destrói seu argumento alegando que esta o enganava.


- Onzeneiro 
Agiota, é condenado ao inferno por ganância e avareza (Apego sórdido ao dinheiro para o acumular).


- Joane
Parvo (tolo, ingênuo) tenta ser convencido pelo Diabo a ir á barca do inferno. Quando este descobre para aonde querem levâ-lo, dirige-se ao Anjo, que o aceita em sua barca por considera-lo ingênuo e humilde. 


- Sapateiro
Condenado pelo Anjo como alguém que roubou ao povo, o Sapateiro passou a vida enganando as pessoas, tenta inclusive enganar ao Diabo. 


-  Frade
O Frade chega com sua amante. Sente-se ofendido ao ser convidado pelo Diabo a ir à barca do inferno, visto que é um representante religioso, crendo que merece perdão. Foi condenado ao inferno por falso moralismo religioso. 


- Brízida Vaz
Alcoviteira (que explora prostitutas) é condenada por feitiçaria e pela prostituição. 


-  Judeu 
Encaminha-se direto ao Diabo, que se recusa a levá-lo. O Judeu tenta então falar com o Anjo, que o rejeita por não praticar ao Cristianismo. Por fim, o Diabo aceita levar o Judeu e seu bode, mas não dentro de sua barca, e sim rebocados.
Tal trecho faz-nos pensar em preconceito antissemita do autor, porém, para entendermos por que Gil Vicente deu tal tratamento a esse personagem, precisamos contextualizar a época em que o auto foi escrito. Durante o reinado de dom Manuel, de 1495-1521, muitos judeus foram expulsos de Portugal, e os que ficaram, tiveram que se converter ao cristianismo, sendo perseguidos e chamados de "cristãos novos". Ou seja, Gil Vicente segue, nesta obra, o espírito da época.


- Corregedor e um Promotor
Representantes do judiciário. São condenados à barca do inferno por manipularem a justiça em benefício próprio. OBS: Ambos conhecem Brízida Vaz, o que nos faz deduzir que trocaram serviços com a alcoviteira.


- Enforcado
Condenado a ir para o inferno por corrupção.


- Cavaleiros 
Quatro cavaleiros que morreram durante a luta nas cruzadas, bem aceitos na barca do anjo.


Em vermelho: Personagens que seguiram para a barca do inferno
Em Azul: personagens que seguiram para a barca da glória (céu)
Em preto: personagem que não seguiu para nenhuma das barcas

"Crash - No Limite"- Entrega em 10/03/11

                Redação elaborada a partir do filme "Crash - No Limite", tendo como foco temático o preconceito racial, o individualismo, a pressão externa e interna enfrentada diariamente e a globalização.             

 A duração da pessoa – “Crash – No limite”

         Questionador, o filme “Crash” mostra até que ponto somos capazes de suportar as situações limite de nosso dia-a-dia, a pressão que nos cerca em todo lugar: em nossas casas, no trabalho, no trânsito ou com a família.                                                                                                                                                                                   Independente de cor, idade ou classe social, todos os personagens do filme se deparam com inúmeros problemas que os colocam no limite da tolerância. É o caso da personagem Jean, interpretada por Sandra Bullock. Jean é uma mulher linda, inteligente, casada, possuidora de uma casa e um carro maravilhosos, aparentemente possuidora de uma vida perfeita. Ela tinha tudo, e ao mesmo tempo, não tinha nada. Extremamente infeliz, Jean se questiona sobre a tristeza sem explicação que a cerca todos os dias. A partir do roubo de seu carro, se desenrola uma história que envolve inúmeros personagens aparamente independentes entre si, mas que no final, se interligam.                                                                                                                      É mostrado no filme questões sobre o racismo explícito contra os negros e como estes fazem para conviver sob essas condições. É o caso do personagem Cameron, diretor de cinema negro e bem sucedido, que  finge ser budista para não ser exposto a sua origem afro-descendente.                                                                                             Outro ponto interessante do filme é a cena em que um rapaz mexicano, que trabalha como chaveiro, é contratado por um Persa para concertar a porta de sua loja. Ao perceber que a porta não tem concerto, o Chaveiro se dirige ao Persa e explica a situação, sugerindo-lhe uma nova porta. Completamente descontrolado, o personagem Persa começa a gritar e se desesperar, inconformado com a situação.                                                          “Crash” pode ser interpretado além do preconceito. No filme, vê-se uma sociedade individualista, cercada pelo stress do dia-a-dia, em que uma discussão é o suficiente para desencadear uma explosão emocional. Embora exponha um mundo de conflitos, “Crash” mostra que algumas situações-limite podem dar início á transformação das pessoas, para que um dia nos tornemos seres humanos melhores. 

Tema: O indivíduo frente á ética nacional (Enem 2009) - 24/02/11

     Após anos, décadas, séculos de lutas e revoltas, desde o tempo da colonização portuguesa até os dias atuais, finalmente alcançamos a glória de viver em uma República Democrática, o nosso Brasil.
     Junto dessa liberdade veio também a responsabilidade de nós, cidadãos, escolhermos os governantes de nossas cidades, estados e do país. Todavia, alguns cidadãos não sabem usufruir de tal liberdade, preferem votar em um "nariz de palhaço" e passar quatro anos reclamando da decadência do ensino público, da má infra-estrutura dos hospitais e da corrupção no meio político.
     Como disse C. Callagus, no artigo "A armadilha da corrupção", a integridade de nossos eleitores é confirmada ao dizerem "Eles são TODOS corruptos".
    Buscar por governantes que não sejam corruptos implica em corrigir a corrupção dentro de nós mesmos, escolhendo sabiamente aqueles que nos representarão, construindo assim a ética nacional através de cidadãos comuns, que serão a base de todo o resto.

Chegar da aula e revisar a matéria do dia.

Pegar os exercícios propostos e resolvê-los

Os que não conseguir, levar no plantão.

New Objective

-> Melhorar em Ciências Humanas e suas tecnologias e em Ciências da Natureza e suas tecnologias

Para dormir bem...

• Tente manter um horário fixo: levantar-se sempre na mesma hora, se for se deitar tarde num dia e acordar muito tarde no outro com certeza terá problemas durante o dia.
• 
  
• Faça exercícios: fazer exercícios regularmente é bom mais não é necessário ultrapassar de 20 ou 30minutos por dia (caminhada, natação, bicicleta e etc…), ou então um esporte três vezes por semana.
• 
  
• Cuidado com os estimuladores: prestar atenção no que ingere como chá, café, refrigerante e chocolate são bons exemplos de estimuladores para a falta de sono.
• 
  
• Evite fumar: A nicotina é ainda mais estimulante do que a cafeína.
• 
  
• Bebidas alcoólicas: Embora o álcool seja o mais antigo e mais popular sinônimo do sono, ele pode se tornar o inimigo de uma noite bem dormida.
• 
  
• Busque qualidade e não quantidade: Seis horas de sono profundo podem fazer com que você sinta-se melhor, do que oito horas de sono leve e interrompido. Não se deve dormir mais do que o necessário.
• O cochilo depois de comer: como é bom dormir um pouquinho depois de comer não é?Isso não é proibido contanto que não atrapalhe o sono durante a noite, se isso acontecer atente-o com um exercício.
  
• Ritual do sono: você pode criar um ritual, como por exemplo, ouvir uma musica tranqüila, tomar uma ducha antes de dormir ou então ler um pouco, isso pode te deixar mais relaxado e com isso dormir melhor.

Relaxe.. Tome um chá acalmante, ouça uma música tranqüila, leia um livro e prepare-se pro soninho!

Fontes:

http://www.mundodastribos.com/dicas-para-dormir-bem.html

Como começar seus estudos.

Quais são os seus objetivos a curto, médio e longo prazo?


PLANEJAMENTO DE ESTUDO.
 Liste 03 qualidades e 03 defeitos seus


Liste o que atrapalha você nos estudos.

Se você conseguir eliminar dificuldades poderá duplicar seu rendimento.

Existem mais pessoas com sucesso no grupo dos que têm dificuldades, do que no grupo dos que não lutaram contra tantas dificuldades. Quem tem maior dificuldade, em geral, leva o estudo mais a sério

3) - Step Tree
TÉCNICAS DE ESTUDO.
 Em geral o aluno pensa que atividades essenciais significam” perder tempo” e que” ganhar tempo” é estudar o tempo todo. Saber estudar é muito mais do que definir horas de estudo, é definir qualidade do estudo. É o equilíbrio adequado entre as atividades de estudo, lazer, descanso, trabalho, etc...

Fórmula do tempo real de estudo: TRE =THE. NC. QE.

TRE= tempo real de estudo.

THE= tempo horário de estudo.

NC= nível de concentração.

QE= qualidade de estudo.

É mais fácil memorizar sem ouvir música ou ver televisão, sem pensar na namorada ou nas contas a pagar. Devemos manter nossa atenção voltada ao estudo, isto aumenta nosso rendimento. Quando estudamos, devemos esquecer das outras coisas e focar nosso objetivo em aprender aquilo que está à nossa frente.

A estabilidade emocional é o principal alicerce de um bom estudo. 

[HOT!] Técnicas de Memorização

1 - Relações e Associações (Usei e funciona)

Utiliza-se esquemas e resumos para associar as informações.

2 - Por identificação da Aplicação

Para que a informação serve, mesmo que seja para apenas passar no vestibular.

3- Execução e Utilização

Dar aulas sobre o assunto, associando o estudo com a prática. (FUNCIONA MESMO!!)

4 - Processo Mnemônico

Memorizar o essencial, e apartir daí, raciocinar.

FONTE PRECIOSA:

http://www.scribd.com/doc/281967/Tecnicas-de-Memorizacao-e-Estudo-Eficaz

Estudar é..

Estudar é mais, muito mais do que uma obrigação.


É passatempo; conhecimento; amadurecimento.


É ter através dos livros, o mundo e a vida: De onde tudo surgiu e como funciona;


Ter paixão por estudar é uma dádiva que poucos recebem... Menos ainda os que a cultivam...


Olho para os livros com vontade de explorá-los, e para os cadernos com vontade de preenche-los, e assim expandir meus horizontes..


Eu AMO meu trabalho!

A Paixão de estudar - Concentração

Muitos estudantes têm dificuldade de manter a concentração quando estão estudando.

Ser capaz de se concentrar, enquanto está estudando é essencial para melhorar o seu desempenho em provas e concursos.

Eis 10 sugestões para melhorar a sua concentração:

1. Estude em um lugar tranqüilo, livre de distrações e interrupções. Se possível, tente criar um espaço exclusivo para estudar. (Completed)

2. Faça um cronograma de estudos definindo quais os assuntos que você irá estudar e o horário de cada estudo. Isto irá melhorar a sua disciplina. (Quase Completed)

3. Tente estudar na hora do dia em que você tem maior rendimento. Algumas pessoas estudam melhor no início da manhã, outras à noite. Procure descobrir qual o seu melhor horário de estudos. (Completed)

4. Observe se você não está cansado e / ou com fome quando estuda. Caso contrário, você não terá a energia que precisa se concentrar. Procure se manter bem fisicamente.

5. Não tente estudar duas disciplinas ao mesmo tempo. Você não será capaz de se concentrar em cada uma muito bem. Concentração significa manter a atenção em uma coisa com a exclusão de todo o resto.

6. Divida os assuntos grandes em partes menores que você consiga concluir de uma vez. Se você tentar estudar um assunto muito grande de uma só vez, você poderá ficar ansioso e será incapaz de manter sua concentração.

7. Relaxe. É mais difícil se concentrar quando você está tenso. É importante relaxar quando se estuda um assunto que exige muita concentração. Aprender técnicas de meditação pode ser útil.

8. Limpe sua mente de pensamentos preocupantes. Equilíbrio mental é importante para a concentração, pois você pode se distrair com seus próprios pensamentos. Monitore os seus pensamentos e evite pensar em outras coisas no momento do estudo.

9. Crie "paixão" pelo assunto que você está estudando. Tente relacionar o que você está estudando com a sua própria vida para torná-lo mais significativo.

10. Faça pausas quando você estiver cansado. Não existe uma fórmula para definir quando fazer pausas. Tente perceber os seus limites.

Para Refletir

" Estudar sem concentração é como tentar encher com água um balde furado. Não funciona"

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Consegui criar um ótimo ambiente para estudar. A cada dia, me apaixono mais pelo meu trabalho. Estudar faz parte da minha vida, tornou-se uma paixão. E com essa paixão, alcançarei meus sonhos =).

Paixão e Sorte!

Nada de trevo, figa ou pé de pato mangalô 3 vezes. Ter sorte é uma capacidade que pode ser adquirida. Essa é a conclusão de uma pesquisa do psicólogo inglês Richard Wiseman, da Universidade de Hertfordshire. Por 8 anos, Wiseman entrevistou 700 pessoas com idade entre 18 e 84 anos e pediu que elas respondessem a questionários sobre como se relacionavam com a sorte. A partir das respostas, definiu um padrão de atitudes que as pessoas consideradas sortudas tomam. Então chegou para os voluntários e ensinou a cada um seus "4 princípios da sorte". No fim da pesquisa, 80% dos voluntários disseram que, sim, ficaram mais sortudos depois das dicas. E aí? Quer tentar a sorte também? Então se liga nos...

• Aumente suas oportunidades. Segundo a pesquisa, pessoas com sorte agem em cima de todas as oportunidades que aparecem. Cada novo amigo pode significar uma porta aberta.

• Ouça seus bons pressentimentos. Wiseman diz que gente com sorte costuma "confiar nas pessoas certas" por intuição.

• Conte com a sorte. Só a expectativa de que o futuro vai ser bom já é suficiente para encorajar as pessoas a ter atitudes positivas. Acreditando que "tudo vai dar certo", os sortudos ficam mais confiantes, sorriem mais, conversam mais. Quer dizer: ficam mais abertos a novas possibilidades.

• Transforme o azar em sorte. Os sortudos são mais "Polianas" que a média: pensam que uma coisa ruim poderia ter sido pior. E, conclui Wiseman, aprendem com os erros.

SORTE... TENHO MUITA!

Diário de Bordo #1

Meu dia-a-dia de trabalho vai ser postado em Diário de Bordo.
Na verdade, estou de férias do "trampo".. Mas isso não significa que eu não possa fazer algumas coisinhas..

Ontem comprei uma revista de lógica, chama-se "Como pensar com lógica - 50 jogos" . Muito legal!

No começo, os jogos parecem fáceis, mas rapaaz, chama o Ton Cruise que tem umas missões impossíveis aqui...

Aqui vai um jogo que levei uns 30 minutos pra resolver.. E é do nível "Fácil - Aquecimento" .. Dêem um desconto, eu tava com sono ;d


Bicicletas com Buzinas

Cinco amigos estudam na mesma universidade, cada um com um curso diferente. Eles se cruzam regularmente e sempre se cumprimentam com um toque da buzina de suas bicicletas quando estão atravessando o campus.

Estude as dicas abaixo e determine onde cada aluno está alojado, o curso que faz e a cor de sua bicicleta.

Pessoas: Derek - George - Hannah - Jimmy - Sharon.

Alojamentos: Bell Boulevard - Chain Close - Handeblar Hill - Saddle Street - Wheel Way

Bicicletas: Verde - Laranja - Roxa - Vermelha - Prateada


Descubra aonde cada estudante mora e qual sua bicicleta.

PISTAS:

1. A pessoa do curso de História (que não é Hannah) vive em Saddle Street e não possui a bicicleta prateada nem a verde.
2. Derek, que andar por ai com a bicicleta Laranja, não cursa História nem Computação.
3. A pessoa que mora em Wheel Way não é nem Jimmy (que estuda Engenharia) nem a pessoa que estuda Psicilogia (cuja bicicleta não é nem verde nem vermelha)
4. A pessoa que anda com a bicicleta prateada não é nem quem mora em Handlebar Hill (que cursa Computação), nem a Sharon, que vive em Chain Close.